Jak napisac

EldoX skończ sie podniecać! jak chodziło Ci o to od początku to było to napisac na początku a nie wciskac innym swoje zdanie...

A wlasnie ze to tak powinno wygladac.. to jest show! I nie gadaj ze brakuje jemu czegokolwiek do Melvina? Czego? To jest wystep kazdy robi swoje show, jednemu spodoba sie Mel innemu Kai... ale mowisz ze brakuje jemu do Melvina??? ja sie pytam na jakiej podstawie? To tak jak bys porownal 2 konie ktore wygraly wyscig tylko ze jeden galopowal [...]

witam .Mam takie skomplikowane pytanie ktore pewnie nie jednego z was wkurzy ale napisze o tym . Chcialbym sie dowiedziec jak jak wygladaja tak naprawde przygotowania kulturysty do zawodow?ciekawi mnie ile czasu trzeba zaczac przygotowywac sie przed zawodami?jak dlugo robic trening na mase?pozniej jak dlugo na rzezbe i tu jaka powinna byc [...]

Witam, chciałem dzisiaj sobie poczytać testy supli, wbijam do działu, pierwszy tematy i wychodzi na to ze kilkunascie stron nabitych w temacie to sam spam. Oczywiście jest smiesznie, ale do czasu. Potem okazuje sie ze w kilkunasto stronicowym temacie jest kilka wpisów od samego autora tematu. Właściwie to odnosi sie to do wiekszosci dzialow na [...]

"Gdzie sie znajduje siłownia GRYf , czy to czasami nie jest na siłka pod Biedronką? Jeśli tak to prosze napisac czy są tam osobne sotjaki czy tylko razem z ławką , i czy atmosefera jest wporządku. p.s wogule zawsze sie zastanawiam jak to jest ja chcesz robic przysiady a sztnga i lustro jest zajee ,albo pragniesz wyciskania na ławce ale ławka [...]

Gdzie sie znajduje siłownia GRYf , czy to czasami nie jest na siłka pod Biedronką? Jeśli tak to prosze napisac czy są tam osobne sotjaki czy tylko razem z ławką , i czy atmosefera jest wporządku. p.s wogule zawsze sie zastanawiam jak to jest ja chcesz robic przysiady a sztnga i lustro jest zajee ,albo pragniesz wyciskania na ławce ale ławka [...]

Siemanko. Dziś postanowiłem napisać jednego, ale obszernego posta. Zapraszam do czytania. Mam już w sumie lajt ze szkołą. Została mi tylko jedna kartkówka z niemieckiego i sprawdzian z angielskiego, więc nic szczególnego. Poradzę sobie bez problemu. Zaczynam czuć wakację... za***iste uczucie - po 10 miesiącach nudy, stresu i obrzydzenia przychodzi [...]

seba, to ten twój znajomy to jakiś fenomen. właśnie miałem napisać że mam kumpla ktory ma ok 208 , waga ok 117 Moj znajomy jest ciezszy, nie jest pakerem, ale ma taka ciezka sylwetke, jest poprostu wielki, taka budowa drwala. Choc z daleka przy tym wzroscie wyglada szczuplo, to jak porownasz sobie moje stawy z jego stawami, to jest 2x wiekszy.

sory ze odswiezam stary post ale chcalem napisac, ze nie jestes sam na swiecie, ja mam pelno wlosow- czarnych, kreconych i wlasnie zmierzylem -3 centymetrowych i to te na barkach. a rosnie mito na: nogach po calosci, brzuch-klata standard, rece i to cale ode palcy przez tricka do barow i przechodzi w 'lwia grzywe' na karku plus plecy w okolicach [...]

no wsómie chciałbym spalić tłuszcz, najbardziej z brzucha. Mogłbyś napisac jak ty sobie radzisz ze spalaniem tłuszczu bo na fotkach widzialem że całkiem nieźle sie prezentujesz. Zakup kreatyny podczas okresu rzeźbienia jest przydatny czy jest to wogóle zbędny wydatek?

Ogolnie to trzeba przyznac ze Henry jest swietny, dobre uderzenie, rzuty wolne, szybkosc. Gra glowa troche kuleje. Co do filmikow to ladnie sie prezentuje, ale jakos wieksze wrazenie robai na mnie rajdy Ronaldo(musialem to napisac). Statystyki calkeim niezle, choc do najlepszych troche brakuje. No i gra w reprezentacji po prostu srednia, nie [...]

i jak mam napisac jakie efekty?? no normalne-w lapie przybylo 3 cm w klacie nie wime reszta tez nie wiem-ale barki niezle sie rozrosly jak na tak mały cykl. Ogolnie idzie dobrze wystarczy?? juz wiem co to jest ten odblok. A i powiedz cie mi gdzie moge nabyc te cale tebsy ktore mam brac przez 2 tygodnie. Apteka?? i mozecie podac przykladowe ceny [...]

Komentarze do arta są na takim samym poziomie jak on sam Ale to już chyba kolejny raz, nadal nie nauczyli się, żeby napisać coś sensownego (mówię o autorach artykułu).

Możecie mi jeszcze napisać jak uniknąć przepalenia mięśni ? bo jak już napisałem wcześniej 'jestem całkowicie zielony', a na pewno chciałbym tego uniknąć. Pozdrawiam

Mam mały problem. Zakupiłem sobie izolat białka serwatkowego TREC 600g i Kreatyne TREC Normal Plus 300g. Mogłby mi ktoś napisac jak, kiedy, w jakich ilościach, razem czy osobno mam to zażywac w jednym cyklu ? Wzrost - 174cm Waga - 73 kg Zmieniony przez - byaly7 w dniu 2007-06-04 15:10:42

dla mnie poki co priorytetem jest nauka itd! wiec praca potrzebna mi tylko na wakacje... gdzie ja pojade za granice? jak 18 bede miala dopiero we wrzesniu poza tym wyjechała bym na poltorej miesiaca? booo pod koniec sierpnia jade do hiszpani?? eh sama nie wiem moze w ogole nie bede nigdzie robic... Luki -zapomnialam na smierc zeby napisac [...]

Ale jak to zrobic? Jak moge uzyc sily calego ciala jak rzucam tylko rekami? to jest bez sensu :( Mozesz jakos dokladniej napisac krok po kroku jak rzucac?:)

Udało się!!! Trząchałam przez minutę chyba i nie ma grudek (prawie że), a z dodatkiem mleka to już w ogóle pyszności (prawie że ) Dagmarek cookie'n'cream brzmi booossssko. Musisz mi KONIECZNIE napisać, jak już dostaniesz Żeby nie było, że kręcę, wklejam fotki obiadowe. Tu jest obiad przedwczorajszy (tzn. zjadłam go też przedwczoraj, nie stoi od [...]

Jak wiecie od pewnego czasu jestem pod opieką Emilki. Pozwoliła mi ona ćwiczyć, ale pod warunkiem, że nie będą to treningi typowo siłowe, żebym nie obciążał swoich stawów, a o przysiadach i martwym ciągu powinienem zapomnieć. Nie potrafię usiedzieć na pupie nawet przez 5minut, więc ćwiczę, ostatnie dwa tygodnie to przygotowanie do większego [...]

ale czy ja na ciebie wjechalem ze sie burzysz jak nie wiem kto??? robisz z igly widly . to tak jakbys mial w jednej chwili przestawic czlowieka z niezdrowego trybu zycia w zdrowy . co za szybko to nie zdrowo . chyba ze sadzisz ze jednego dnia wykupi sobie koles karnet porzuci dotychczasowe obowiazki zajecia i zajmie sie szczegolowym planowaniem [...]